Iogurte Natural com Chia

23/12/2014
  • Nível de Habilidade:
Avaliação da Receita

(3 / 5)

3 5 3
Avalie esta receita

3 pessoas avaliaram esta receita

Não foram encontradas mais imagens para esta receita!

  • Rendimento : 2 porções
  • Tempo de Preparo : 5m
  • Print Friendly, PDF & Email

Esse é um iogurte natural que serve como lanche entre as principais refeições, uma ótima escolha para quem deseja perder peso de maneira saudável. É rico em fibras e possui a chia que contém ômega 3, além de várias vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo, a aveia auxilia no tratamento de colesterol e diabetes, além de promover um efeito laxativo, as frutas que compõem a receita são essenciais em termos de vitaminas e minerais para o nosso organismo. 

Ingredientes

Preparo

Passo 1

Acrescente o mel para adoçar o iogurte e então siga montando em camadas as frutas, a aveia e a chia.

Tags:, Ingredientes:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *