Muffin Fit com Pasta de Amendoim

29/08/2017
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  • Tempo de Preparo : 20m
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Esta receita fit com pasta de amendoim é deliciosa e com preparo simples e rápido. Confira!

Ingredientes

Preparo

Passo 1

Acenda o forno em temperatura média. Enquanto isso misture o óleo de coco líquido com os outros ingredientes no liquidificador até formar uma massa pastosa.

Passo 2

Se o óleo não estiver líquido aqueça por alguns segundos no micro-ondas.

Passo 3

Despeje essa massa em forminhas individuais de silicone ou untada. Opcional: adicionar a banana picada.

Passo 4

Polvilhe cacau por cima e leve para assar por uns 15 minutos.

Passo 5

Espere esfriar, desenforme e sirva.

Ingredientes:

Comentários da Receita

Comentário (1)

  1. postado por Cintia em 21/08/2018

    Sou Nutricionista e indico as receitas do Relva Verde para meus pacientes. São bem elaboradas e nutritivas eles adoram. Porém acho que falta a informação de valor calórico por porção. Fica aí uma sugestão!
    Obrigada

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