Suco Da Saúde Que Ajuda Emagrecer

14/02/2013
  • Rendimento : 1 porção
  • Tempo de Preparo : 10m

Com um simples hábito de tomar esse suco pela manhã, você pode garantir uma saúde perfeitamente balanceada e ainda eliminar aqueles quilinhos a mais que estão te incomodando.

É prático, dá sensação de saciedade, regulariza o intestino, melhora o aspecto da pele, previne problemas cardiovasculares e muito mais.

Ingredientes

  • 1 copo de suco de uva integral sem açúcar e sem corante: ajuda a reduzir o mau colesterol, prevenir contra doenças cardiovasculares, é um poderoso antioxidante que pode até prevenir contra o câncer, é rico em vitamina E melhorando a saúde dos olhos, é anti-histamínico indicado para a maioria das alergias, previne doenças neurais como esclerose múltipla e Parkinson e além de tudo tem resveratrol, um poderoso rejuvenescedor.
  • 1 colher de sopa de Vita-sã: é nutricionalmente completo. Possui vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos necessários para uma saúde balanceada, além disso, é repleto de fibras solúveis e insolúveis que regulam o funcionamento do intestino.
  • 1 colher de Psyllium: fibras que dão sensação de saciedade por causa da sua higroscopia (capacidade de reter água) e ainda são excelentes reguladores do transito intestinal.
  • 1 colher de farinha de banana verde: indicada para tratamento de diabetes, dá a sensação de saciedade, aumenta a resistência do organismo, melhora a saúde dos músculos e evita câimbras, melhora a saúde dos olhos, é um antidepressivo poderoso, auxilia na melhora do funcionamento do intestino, evita a absorção de gorduras e muitos outros benefícios.
  • Você ainda pode adicionar uma maçã ou uma banana para bater junto com o suco.

Preparo

Passo 1

Basta bater bem todos os ingredientes em um liquidificador e tomar imediatamente.

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