Os Benefícios da Linhaça

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Categoria : Saúde | 26/07/2011 | Seja o 1º a comentar!

Os benefícios da linhaça

A linhaça é um alimento funcional que tem diversas atuações no organismo, veja os benefícios que ela pode trazer à sua saúde:

  • Melhora o funcionamento intestinal: adicionando à alimentação rotineira três colheres de sopa de linhaça escura ou dourada, preferencialmente a farinha, pois contém todas as fibras insolúveis do grão e a digestão é mais rápida.
  • Diminui os sintomas da menopausa e previne o câncer de mama: por ser rica em lignina, que tem efeito semelhante às isoflavonas, é um excelente alimento funcional para as mulheres.
  • Melhora o sistema imunológico e previne doenças cardiovasculares: usando o óleo de linhaça prensado a frio que acentua a ação dos ácidos graxos, ômega 3 e 6, além de diversas vitaminas essências para a saúde.

Obtenha melhores resultados colocando a semente de linhaça de molho, da noite para o dia, em água mineral e beba logo de manhã, todos os dias.

Diversos produtos com linhaça são vendidos na Relva Verde Produtos Naturais em Londrina e também na nossa loja virtual, aproveite para escolher o que mais se adequa a sua dieta.

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