Vídeo: 15 Motivos Para Comer Chia

Por:
Categoria : Saúde | 04/08/2016 | 3 comentários

Print Friendly, PDF & Email

Nesse vídeo vamos te dar 15 motivos para comer mais chia! Essa sementinha tão pequenininha que não atrapalha o gosto de nada! Clique para assistir e ver todos os motivos 😉

Os Motivos:

1 – Fonte de cálcio
2 – Melhora a saúde intestinal
3 – Reduz o risco de doenças cardiovasculares
4 – Evita o envelhecimento precoce
5 – Possui aminoácidos essenciais
6 – Ajuda a regular o colesterol
7 – Ajuda a controlar o diabetes
8 – Deixa pele e cabelos bonitos
9 – Ajuda a fortalecer a imunidade
10 – Não atrapalha no gosto de nada
11 – Tem proteína
12 – Pode ser encontrada em vários lugares
13 – Ela é TÃO fofinha!
14 – Dá pra fazer várias receitas com ela
15 – Tem só 4 letras e é muito fácil de lembrar!

Gostou do vídeo? Acesse o canal Saúde na Rotina e veja outras dicas legais!

Leia Também

Normas da ANVISA para alimentos alergênicos – III Nas semanas anteriores vimos as diferenças entre alergia e intolerância, em que a legislação é feita apenas para proteger as pessoas que apresentam essas doenças. Uma das doenças mais graves de alergia é chamada de doença celíaca, que pode ...
Normas da ANVISA para alimentos alergênicos – II No artigo anterior falamos um pouco sobre alergias e intolerâncias e começamos a falar das dietas sem glúten. Essa semana vamos nos aprofundar no assunto para você ficar craque e sair ajudando outras pessoas a entender sobre uma das legisla...
Normas da ANVISA para alimentos alergênicos – I Essa semana vamos falar de um assunto que está gerando muita polêmica: normas da ANVISA que influenciam diretamente na sua percepção do produto que está adquirindo. Uma delas é em relação ao conteúdo de glúten nos alimentos, mas antes vamo...
Gostou? Então compartilhe este artigo!

Comentário (3)

  1. postado por Jucelino Alves dos Santos em 12/08/2016

    Engraçado:  Recebi por e-mail um pequeno artigo falando sobre a chia, destacando que ela pode substituir o ovo em algumas receiras; entretanto, na mesma mensagem, recebi também uma receita de torta que leva chia, gergelim, leite, queijo, e, acreditem, ovos…         Que overdose!!!

    • postado por Relva Verde Produtos Naturais em 16/08/2016

      Olá Jucelino,

      A chia realmente pode ser usada para substituir o ovo em algumas receitas. Para substituir é preciso preparar uma colher de chia com 3 colheres de água para cada ovo e aguardar 30 minutos. Algumas pessoas preferem substituir parcialmente os ovos ou apenas incluir a chia para tornar a receita ainda mais nutritiva, como na receita.

      Estamos à disposição 😉

  2. postado por ZULMIRA ANGÉLICA LEITE em 12/08/2016

    Adorei o vídeo . . . Parabéns pelas excelentes dicas . . . zul.angel

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *