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com a tag alimentos funcionais

A semente de melancia e seus benefícios

Categoria : Dicas da Nutricionista | 30/01/2018 | Seja o 1º a comentar!

A melancia é uma fruta consumida por muitos de nós. Além de ser deliciosa e refrescante, possui diversos nutrientes como potássio, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina C, cálcio, ferro e magnésio. As sementes de melancia também são benéficas para o organismo, portanto, não devemos descartá-las. Seus nutrientes e benefícios incluem:... mais

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Benefícios da Moringa

Categoria : Dicas da Nutricionista | 19/01/2018 | Seja o 1º a comentar!

Moringa Oleífera (Moringaceae) é uma planta comum de regiões como Índia, Paquistão, África, Ásia, América do Sul e Central. A planta pode ser usada como suplemento dietético e vem sendo alvo de muitos estudos científicos. Possui vitaminas (A, B, C, E ) e minerais como cálcio, potássio, ferro, fósforo, selênio... mais

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Benefícios das farinhas de frutas, verduras e legumes

Categoria : Dicas da Nutricionista | 12/09/2017 | 4 comentários

Fontes de fibras, minerais e vitaminas, muito práticas para consumir! As farinhas de frutas, verduras e legumes mantém todos as propriedades e permitem vários usos! Confira a Dica da Nutricionista As farinhas são obtidas através da moagem de vegetais ou cereais. Possuem alto valor nutricional, pois conservam todos os nutrientes... mais

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Cuidados com as unhas, os cabelos e a pele: previna-se com estes produtos naturais

Categoria : Produtos, Saúde | 18/08/2017 | Seja o 1º a comentar!

Pele, unhas e cabelos sofrem com a falta de vitaminas, minerais e proteínas, por isso é tão importante ficar atento à alimentação e aos sinais de deficiências nutricionais para garantir que estejam sempre saudáveis! Unhas As unhas são ótimos sinalizadores de deficiências nutricionais. Nutricionistas e dermatologistas apontam, por exemplo, que... mais

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Saúde do Homem: previna-se com estes produtos naturais

Categoria : Dicas da Nutricionista | 04/08/2017 | 2 comentários

Os homens normalmente se preocupam com a saúde depois do aparecimento de alguma doença, como colesterol elevado, triglicérides alto, diabetes, entre outras. Alguns procuram se cuidar por estética, outros poucos pela saúde, mas o sedentarismo e a má alimentação ainda estão muito presentes na população masculina. Alimentação à base de... mais

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Cuidados com a Menopausa/Climatério: previna-se com estes produtos naturais

Categoria : Saúde | 02/08/2017 | Seja o 1º a comentar!

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a menopausa é definida por 12 meses consecutivos de amenorreia, sem outra causa patológica ou psicológica evidente.Os sintomas presentes na síndrome climatérica são: ondas de calor, insônia, irritabilidade, parestesias, palpitações, vertigens, fadiga, cefaleia, artralgia e mialgia; a médio prazo o hipoestrogenismo resulta em atrofia... mais

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