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Qual a Melhor Atividade Física para a Sua Saúde? #2

Categoria : Saúde | 28/07/2014 | Seja o 1º a comentar!

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No artigo anterior você ficou sabendo dos tipos de exercícios que são mais indicados para cada tipo de problema de saúde, mas por que eles são recomendados, quais os verdadeiros efeitos do exercício na nossa saúde? Diabetes: os exercícios aeróbicos estimulam o pâncreas a produzir insulina e tanto o aeróbico... mais

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Categoria : Dietas, Saúde | 16/07/2014 | Seja o 1º a comentar!

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Hoje em dia não é nenhuma novidade o quanto é importante para a nossa saúde colocar o corpo pra funcionar direitinho. Para isso é essencial praticar atividades físicas, mas quais são os reais benefícios e os tipos de atividades mais adequadas para cada pessoa? Existem inúmeros tipos de atividades física.... mais

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