Adora sopa mas tem pouco tempo na cozinha e não quer comprar aquelas versões em pacote que são cheias de sódio, corantes e aromatizantes? Então essa receita é a sua salvação!
Uma ótima opção de pizza vegetariana/vegana para quem vai receber muitos amigos em casa e quer agradar a todos.
Essa torta natural tem a massa feita com farinha integral e aveia, é recheada com brócolis e com bastante chia, ótima fonte de fibras e saciedade e o melhor! Feita no liquidificador.
Saborosa, prática e com uma casquinha crocante! Essa torta de brócolis fácil e integral vai ser um sucesso na sua casa!
Leve, fofinho, saboroso e saudável! Essa receita de suflê é integral e perfeita para um lanche ou almoço leve com uma saladinha.
Uma panqueca integral com semente de chia e um recheio de brócolis com queijo que sacia a fome e traz muitos benefícios para a saúde.
Essa receita de macarrão parafuso ao molho branco com brócolis, é impossível de resistir!
Que tal uma receita de torta deliciosa e prática, sem glúten e sem lactose? O Recheio dá até para variar incluindo, retirando ou trocando ingredientes